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Los maestros dicen:
"Life is change flow with it¨ Sri. Pattabhi Jois
¨If there is no Joy there is no Yoga¨ Ravi Shankar
¨The body movement it is the breath movement¨ Mark Whitwell

Horarios de clases

CLASES PARTICULARES (A DOMICILIO O EN CENTRO WELLSPORT CLUB)

Para precios, información y reservas contactar directamente con Mili: mili@shambalayogaurbano.com
Teléfono: 34 687 491948

 

CLASES COLECTIVAS de VINYASA YOGA Y YIN YOGA:

Centro Wellsport club, centro Wellness en Madrid
Avenida del Doctor Federico Rubio y Galí, 59
28040 Madrid

 

Teléfono: 91 3615503
Para precios, información y reservas contactar directamente con Mili: mili@shambalayogaurbano.com

Disponibles bonos de 10, 20 e ilimitados sin caducidad válidos para toda la temporada de septiembre 2016 a julio 2017 también se puede asistir a clases sueltas.

 

 

 

 
Clases colectivas impartidas por Shambala Yoga Urbano:

C/ Ave. Dr. Federico Rubio y Galí, 59, Madrid

 


 

 

LUNES

20:00 – 21:30
Vinyasa Yoga con Mili

 

 

Vinyasa Yoga
Clase con un ritmo fluído conectando las posturas a través de una serie de movimientos
dirigidos por el ritmo de la respiración,
y acompañados por música que ayuda
a liberarnos y a encontrar nuestro centro.

 

 

 


 

 

MARTES

19:00 – 20:00
Vinyasa Yoga con Mili

 

 

Vinyasa Yoga
Clase con un ritmo más lento en las secuencias concentrándonos en posturas mas básicas.

Recibirás instrucción y descripción mas detallada de los movimientos.

 

 

 


 

 

MIERCOLES

20:00 – 21:30
Vinyasa Yoga con Mili

 

 

Vinyasa Yoga
Clase con un ritmo fluído conectando las posturas a través de una serie de movimientos
dirigidos por el ritmo de la respiración,
y acompañados por música que ayuda
a liberarnos y a encontrar nuestro centro.

 

 


 

 

JUEVES

08:30 – 09:20
Vinyasa Yoga (bajo reserva)

 

19:00 – 20:00
Vinyasa Yoga con Mili (Iniciacion)

 

 

Vinyasa Yoga
Clase con un ritmo más lento en las secuencias concentrándonos en posturas mas básicas.

Recibirás instrucción y descripción mas detallada de los movimientos.

 

 


 

VIERNES
19:00 – 20:30
Yin Yoga con Mili

 

20:30 a 21:30h.
Meditación (un viernes al mes)

 

 

Yin Yoga
Yin yoga es una práctica que nos ayuda a dar equilibrio a nuestros aspectos yin y yang. Ayuda a aumentar el prana, por la zona de las caderas y en los chakras afectados.
Nos ayuda a mantener saludable es tejido conectivo. Y para practicar meditación atención plena

 

 


 

 

SABADOS

11:30 a 12:45
Vinyasa Yoga

 

 

Vinyasa Yoga
Clase con un ritmo fluído conectando las posturas a través de una serie de movimientos
dirigidos por el ritmo de la respiración,
y acompañados por música que ayuda
a liberarnos y a encontrar nuestro centro.