Para precios, información y reservas contactar directamente con Mili: mili@shambalayogaurbano.com
Teléfono: 34 687 491948
Centro Wellsport club, centro Wellness en Madrid
Avenida del Doctor Federico Rubio y Galí, 59
28040 Madrid
Teléfono: 91 3615503
Para precios, información y reservas contactar directamente con Mili: mili@shambalayogaurbano.com
Disponibles bonos de 10, 20 e ilimitados sin caducidad válidos para toda la temporada de septiembre 2016 a julio 2017 también se puede asistir a clases sueltas.
C/ Ave. Dr. Federico Rubio y Galí, 59, Madrid
LUNES
20:00 – 21:30
Vinyasa Yoga con Mili
Vinyasa Yoga
Clase con un ritmo fluído conectando las posturas a través de una serie de movimientos
dirigidos por el ritmo de la respiración, y acompañados por música que ayuda
a liberarnos y a encontrar nuestro centro.
MARTES
19:00 – 20:00
Vinyasa Yoga con Mili
Vinyasa Yoga
Clase con un ritmo más lento en las secuencias concentrándonos en posturas mas básicas.
Recibirás instrucción y descripción mas detallada de los movimientos.
MIERCOLES
20:00 – 21:30
Vinyasa Yoga con Mili
Vinyasa Yoga
Clase con un ritmo fluído conectando las posturas a través de una serie de movimientos
dirigidos por el ritmo de la respiración, y acompañados por música que ayuda
a liberarnos y a encontrar nuestro centro.
JUEVES
08:30 – 09:20
Vinyasa Yoga (bajo reserva)
19:00 – 20:00
Vinyasa Yoga con Mili (Iniciacion)
Vinyasa Yoga
Clase con un ritmo más lento en las secuencias concentrándonos en posturas mas básicas.
Recibirás instrucción y descripción mas detallada de los movimientos.
VIERNES
19:00 – 20:30
Yin Yoga con Mili
20:30 a 21:30h.
Meditación (un viernes al mes)
Yin Yoga
Yin yoga es una práctica que nos ayuda a dar equilibrio a nuestros aspectos yin y yang. Ayuda a aumentar el prana, por la zona de las caderas y en los chakras afectados.
Nos ayuda a mantener saludable es tejido conectivo. Y para practicar meditación atención plena
SABADOS
11:30 a 12:45
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
Clase con un ritmo fluído conectando las posturas a través de una serie de movimientos
dirigidos por el ritmo de la respiración, y acompañados por música que ayuda
a liberarnos y a encontrar nuestro centro.