Cuándo: 23 junio de 2012, de 16.30 hrs a 20.00 hrs
Precio: 15 € – 13 € para los que asistieron al Taller de iniciación al Yoga
Dónde: Wellsport club
¿Sientes que nunca tienes tiempo para tí?, ¿Que la familia, el trabajo, la sociedad te roban tiempo?
¿Te gustaría aprender como crear un momento de plena consciencia, un momento que sea tuyo?
¿Mejorar tu calidad de vida aprendiendo a relajarte y a incorporar la practica de la Meditación a tu día a día?
SHAMBALA YOGA URBANO
Ofrece este taller de relajación e iniciación a la práctica de la meditación a través de ejercicios prácticos para aprender a cómo vivir más conscientes y disfrutar más cada momento
Los maestros dicen:
“…La comida es el alimento del cuerpo y la meditación el alimento del alma y el espíritu…”
◊ Para gente que le gustaría iniciarse en la práctica de MEDITACION.
◊ Para gente con ANSIEDAD, ESTRES, dificultad de conciliar el SUEÑO…
◊ Si quieres, mejorar tu salud y encontrar paz a través de la conexión con tu “Naturaleza”…
◊ Explicación de los beneficios de la meditación y la relajación.
◊ Una serie de estiramientos, movimientos y respiraciones para preparar el cuerpo “templo” para meditar.
◊ Ejercicios prácticos y muy sencillos para entender como vivir mas consciente.
◊ Varias técnicas de meditación y relajación a través de: sonidos, visualizaciones,movimientos y creatividad…
Para más información e inscripciones escríbenos a: mili@shambalayogaurbano.com
◊ Relajación y meditación
◊ Pranayama aprende a respirar
◊ Serie Detox/DepuraciónIntroducción al yoga
◊ Yoga en parejas Tantra yoga
◊ Apertura de corazón
◊ Yoga y menstruación
◊ Inversiones/postura sobre la cabeza
◊ Abdomen y tercer chakra
◊ Yoga y creatividad
◊ Yoga y danza
◊ ¿Sientes sinceramente que disfrutas en tu tiempo libre?
◊ ¿Inviertes en tu salud y te sientes renovado después de unas vacaciones?
◊ ¿Te gustaría formar una nueva TRIBU?
◊ Shambala Yoga Urbano organiza periódicamente retiros, escapadas, y vacaciones con yoga en distintos destinos dentro y fuera de España.
◊ Visita LO ÚLTIMO para proximos viajes y retiros
◊ Si eres un profesional del mundo cuerpo/mente, yoga, masajes, danza…etc. te confeccionamos con la mayor dedicación y a medida la experiencia que quieras ofrecer a tus alumnos: retiros, talleres, seminarios, conferencias…
◊ Regala salud y bienestar, cuenta con Shambala si quieres llevar clases de Yoga a tus vacaciones de familia, en pareja y amigos, o reuniones de empresa.
Para más información escríbenos a: info@shambalayogaurbano.com
