Los maestros dicen:
"Life is change flow with it¨ Sri. Pattabhi Jois
¨If there is no Joy there is no Yoga¨ Ravi Shankar
¨The body movement it is the breath movement¨ Mark Whitwell
Hatha Vinyasa Flow
Shambala Yoga Urbano ofrece distintas modalidades Yoga para atender a las necesidades de cada practicante, a lo largo del año realizamos distintos talleres, conferencias y eventos.
Shambala dirige parte del beneficio de sus eventos a distintas finalidades benéficas. Si tienes una sugerencia o un interés especial por donar a alguna institución u ONG que conozcas ponte en contacto con nosotros y organizaremos algo especial con ese fin.
Hari om
La palabra vinyasa significa “movimiento sincronizado con la respiración”. En las clases de Hatha Vinyasa Flow el profesor guía el paso de un movimiento al siguiente con una inhalación o exhalación. Esta técnica se llama Vinyasa Flow por la forma armoniosa en que una postura se une a la siguiente, como un baile.
El saludo al sol es un ejemplo de Vinyasa, cada movimiento en la serie va unido o se hace con una inhalación o una exhalación.
¿Qué puedo esperar si voy a una clase donde la palabra Vinyasa aparece en el título?
Habrá un movimiento fluído y no solo posturas de estiramiento. Será el instructor quien decida qué secuencias y a qué ritmo, si hay música o la cantidad de instrucciones para la correcta alineación corporal.
El punto fuerte de las clases Vinyasa son su diversidad, de una clase a otra con el mismo profesor y entre profesores distintos.
