Shambala Yoga Urbano ofrece distintas modalidades Yoga para atender a las necesidades de cada practicante, a lo largo del año realizamos distintos talleres, conferencias y eventos.
Hari om
Vinyasa es el nombre con el que se conoce a una forma de práctica que hace énfasis en la unión de unas posturas con otras, de una manera fluida (flow). Se deriva del primer significado, la unión de respiración y movimiento. la respiración es el ritmo que marca nuestro paso por esta vida, y practicar esta forma de yoga es como bailar sobre ese ritmo.
Vinyasa se refiere a los pasos que uno toma hacia una dirección en particular. T.K.V. Desikachar habla sobre ello en su libro El Corazón del Yoga. Se refiere a como secuenciamos nuestra práctica para llegar a un punto determinado, partiendo del punto en el que estamos en este momento.
Se puede aplicar a la manera de adaptar el yoga para diferentes personas y necesidades, y también a como utilizar la tecnología del yoga de una manera sabia e inteligente para crear una evolución, una transformación (por ejemplo, cambiar la energía en un momento en el que nos sentimos angustiados o nerviosos; a un momento de relajación y plenitud).
El saludo al sol es un ejemplo de Vinyasa, cada movimiento en la serie va unido o se hace con una inhalación o una exhalación.
Habrá un movimiento fluido y no solo posturas de estiramiento. Será el instructor quien decida qué secuencias y a qué ritmo, si hay música o la cantidad de instrucciones para la correcta alineación corporal.
Para más información escríbenos a: mili@shambalayogaurbano.com