Vinyasa Yoga Madrid
Los maestros dicen:
"Life is change flow with it¨ Sri. Pattabhi Jois
¨If there is no Joy there is no Yoga¨ Ravi Shankar
¨The body movement it is the breath movement¨ Mark Whitwell
Yoga Urbano
Shambala Yoga Urbano ofrece distintas modalidades Yoga para atender a las necesidades de cada practicante, a lo largo del año realizamos distintos talleres, conferencias y eventos. Hari om
Si hay tres palabra que pueden definir el Yoga Urbano son: Dinámico, Vigoroso y Divertido… de clase a clase las secuencias y música varían pero sabemos que vamos a mover la energía, generar prana o fuerza vital, pasar un buen rato y salir de la clase con una sensacion de dicha.
En nuestra vida cotidiana hay una sobrecarga de estímulos: visuales, auditivos, emocionales….muchos de nosotros tenemos actividades sedentarias y un gran stress físico y emocional. El estilo de vida orientado a la consecucion de objetivos puede producir un aislamiento interno que nos lleva a la desconexión entre el cuerpo, la mente y las emociones.
El trabajo físico o práctica de asanas coordinado con la respiración es fundamental para poder ¨desintoxicarnos¨ alcanzado al final de la clase un estado de relajación, calma interna y sensación de dicha. Vinyasa Yoga nos ayuda además a incrementar nuestra fortaleza, flexibilidad y capacidad de concentración sin olvidar El DISFRUTE.
